室内でも出来るだけ体を動かしましょう!|今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。

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2020.04.02

室内でも出来るだけ体を動かしましょう!

コロナウイルスのニュースが毎日のように報道されてます。

ここ今治では表向きには

感染者は出ていないせいでしょうから

シビアなうわさは聞かれません?

それでも、外を歩いている人は見かけません・・・

確かに、今の状況では家の中に出来るだけいる方がいいのでしょう!

ただ、室内いる事によるストレスや運動不足により

体調不良が行って来る事が十分考えれますので

室内にいても、定期的に運動をする事を強くお奨めします。

それはラジオ体操でもいいし

室内をうろうろ歩きまわる事でもいいと思います。

何だか、長引きそうに思える今日この頃ですが

長引きば長引く程、終息した時に

違う意味で動けなくなる可能性もあります。

どうか、室内でもうろうろして下さいませ🙏

 

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