枕が合わない？｜今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。

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症例紹介

2021.08.30

枕が合わない？

肩こり、腰痛で来院された方の質問で

「枕が合わないんですよね？」って

おっしゃる方が多いです。

市販の枕は高さや固さは

多くの人に合うように作られてるようで

枕が合わないとおっしゃるほとんど方は

胸椎や頸椎に歪みがあったり

ストレートネックだったり？

右向きには寝れるけど

左向きに寝るのはつらいとか？

だから、市販の枕は合いずらい訳です。

私はそのような時には

「枕を外して、タオルケットとかを丸めて

首に当たるようにして寝て下さい。」

とお勧めします。

それで首の湾曲が生まれ

慣れれば楽になるはずだからです。

枕が合いずらいと感じ出したら

肩こり腰痛のサインかもしれませんので

とりあえず、そんな時にはぎの整体へ(笑)

 

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