枕が合わない?|今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。 赤ちゃんから90歳以上のご高齢の方、プロのスポーツ選手まで通って来る安心できる整体院です! 愛媛県今治市黄金町6丁目1−57 完全予約制 受付時間10:00~16:30 休診日:不定休
2021.08.30 枕が合わない? 肩こり、腰痛で来院された方の質問で 「枕が合わないんですよね?」って おっしゃる方が多いです。 市販の枕は高さや固さは 多くの人に合うように作られてるようで 枕が合わないとおっしゃるほとんど方は 胸椎や頸椎に歪みがあったり ストレートネックだったり? 右向きには寝れるけど 左向きに寝るのはつらいとか? だから、市販の枕は合いずらい訳です。 私はそのような時には 「枕を外して、タオルケットとかを丸めて 首に当たるようにして寝て下さい。」 とお勧めします。 それで首の湾曲が生まれ 慣れれば楽になるはずだからです。 枕が合いずらいと感じ出したら 肩こり腰痛のサインかもしれませんので とりあえず、そんな時にはぎの整体へ(笑)