枕を外して下さい!|今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。

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症例紹介

2022.06.01

枕を外して下さい!

肩こりや首痛、頭痛や不眠で来院される形は

意外と?実に多いですね。

構造的な原因は胸椎、頸椎の歪みが多いです。

特に、俗に言う「ストレートネック」状態の方が多いです。

「枕が合わないんですよね?」

よく、枕が変わると寝れないと言う方もいますが

ようは、頸椎の状態に枕が合っているのと

ストレートネックにより頸椎に柔軟性がなくなって

違う枕に首が合わせられない為に

首が安定しない為、不眠になっていると思います。

「枕を変えようと思っています。」

「枕を変えた方かええですかね?」

今の状態な合った枕に変えても

首の状態が改善すれば

変えた枕が合いにくくなりますから

変える必要はないと思います。

そんな時には



寝る時に手拭い、タオルをくるくると巻き

首の真ん中辺りに当て寝て下さい。

当然、治療を続ける必要はありますが

タオルの高さが寝てる間に

首に湾曲を作ってくれます。

こんな事を来院された方にお勧めしております。

気になる方は試してみて下さいませ。

 

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