ぎっくり腰に注意して下さい!|今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。 赤ちゃんから90歳以上のご高齢の方、プロのスポーツ選手まで通って来る安心できる整体院です! 愛媛県今治市黄金町6丁目1−57 完全予約制 受付時間9:00~18:00 休診日:不定休
2019.09.02 ぎっくり腰に注意して下さい! 暑い夏が最近はかなり涼しくなって来ましたね。 こんな時期に起きやすい症状に ぎっくり腰があります。 夏の暑い時は体はいっぱい汗をかいて 体温調整を行う訳ですが その体温調整、体の水分調整を行っているのが腎臓です。 その腎臓がある場所は 横隔膜の背中側の奥から 股関節まで伸びている大腰筋と言う 太い筋肉に引っ付いています! 夏の間は腎臓さんは一生懸命働いていますが 涼しくなって来ると 腎臓さんもほっとひと息ついた途端に 疲れが出て来て重くなり 重くなると大腰筋に引っ付いていますので その大腰筋は圧迫され縮んでしまい お腹の中がねじれ 股関節や骨盤にも影響してしまい 突然、ぎっくり腰になってしまうと言う仕組みです。 では、どうしたら防げるのか? お風呂に入りゆっくりと体の疲れを取ったり 大きく呼吸をして横隔膜を伸ばしたり ぎの整体へ行ったり まあ、ぎっくり腰にならないように 心がけて下さい!