ぎっくり腰に注意して下さい！｜今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。
愛媛県今治市黄金町6丁目1−57
完全予約制
受付時間9：00～18：00 休診日：不定休
2019.09.02
ぎっくり腰に注意して下さい！
こんな時期に起きやすい症状に
ぎっくり腰があります。
夏の暑い時は体はいっぱい汗をかいて
体温調整を行う訳ですが
その体温調整、体の水分調整を行っているのが腎臓です。
その腎臓がある場所は
横隔膜の背中側の奥から
股関節まで伸びている大腰筋と言う
太い筋肉に引っ付いています！
夏の間は腎臓さんは一生懸命働いていますが
涼しくなって来ると
腎臓さんもほっとひと息ついた途端に
疲れが出て来て重くなり
重くなると大腰筋に引っ付いていますので
その大腰筋は圧迫され縮んでしまい
お腹の中がねじれ
股関節や骨盤にも影響してしまい
突然、ぎっくり腰になってしまうと言う仕組みです。
では、どうしたら防げるのか？
お風呂に入りゆっくりと体の疲れを取ったり
大きく呼吸をして横隔膜を伸ばしたり
ぎの整体へ行ったり
まあ、ぎっくり腰にならないように
心がけて下さい！
