こんな時こそ自己免疫力を上げる事です。｜今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。

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2020.03.12

こんな時こそ自己免疫力を上げる事です。

毎日のようにコロナウイルスの事を

テレビでもネットニュースでも報道しています。

そして、やはり深刻な問題です！

その情報に踊らされるなと言う方が難しいですよね？

じゃ、どうすればいいのか？

先日「どうしたらええんかいなぁ～」って

広島の叔父から電話がありました。

常に話している事は

人が病気になる１番の理由は

免疫力の低下からです。

コロナウイルスで重症化しているのは

高齢の方が多いようですが

免疫力の低い方が多いと思います。

 

では、どうしたら免疫力を上げれるのか？

今、「不安になるな！」とは言えません。

規則正しい生活と股関節の柔軟

肩や腕を上げる肩回りの柔軟

後はお笑いの番組を見たり

やりたい事ノートの作成？

楽しい事を見たり考えたりする事でも

免疫力は上がります。

いや、めっちゃ上がります！

 

そんな事をしながら

この大変な時期を乗り越えて行きまましょう！

何が気になる事があればお電話下さい。

待ってま～す！

 

 

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