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2022.03.22

早く整いてぇ~🧖‍♂️

ちょっと前までは月に一回ほど

近所のスーパー銭湯?温泉に行き

半日ほど過ごす日をもうけてました。

半日も居て何してるか?

ほとんどの時間、サウナと水風呂を使ってます。

サウナで汗をかき、水風呂で冷やす。

2時間位はそれの繰り返しです。

最後は頭の中空っぽですよ。

そして、その後はぬるい炭酸泉か源泉に入り落ちて行きます。

まぁ、整うって感じですかな?

良く言えば瞑想状態?

これは私には実に体調に良いんですよね。

最初はあれやこれやが頭の中を行ったり来たりしてますが

最後はマジで空っぽ状態。

まさにリフレッシュされます。

もう1つは人の体に触れる

また、感情に触れる事を毎日してますと

自分の体、心、感情に何かがたまって行く感じがします。

まぁ、受けるとか貰うって表現をするのですが

水風呂に何度も浸かる事で

多少なりとも浄化されるのか?

いや、浄化されているのでしょう?

1人で仕事しているので浄化をして貰う事が難しいので

そんな事でまさに滝行ではありませんが

そんな感じでいろいろ洗い流されるような?

で、最近いろいろあって行けてないので

まあまあ調子が狂い勝ちなんです?

はぁ~整いてぇ~!

特に雨降りの日のサウナ、水風呂、露天風呂!

はぁ~整いてぇ~!

 

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