枕を外して下さい!|今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。 赤ちゃんから90歳以上のご高齢の方、プロのスポーツ選手まで通って来る安心できる整体院です! 愛媛県今治市黄金町6丁目1−57 完全予約制 受付時間9:00~18:00 休診日:不定休
2022.06.01 枕を外して下さい! 肩こりや首痛、頭痛や不眠で来院される形は 意外と?実に多いですね。 構造的な原因は胸椎、頸椎の歪みが多いです。 特に、俗に言う「ストレートネック」状態の方が多いです。 「枕が合わないんですよね?」 よく、枕が変わると寝れないと言う方もいますが ようは、頸椎の状態に枕が合っているのと ストレートネックにより頸椎に柔軟性がなくなって 違う枕に首が合わせられない為に 首が安定しない為、不眠になっていると思います。 「枕を変えようと思っています。」 「枕を変えた方かええですかね?」 今の状態な合った枕に変えても 首の状態が改善すれば 変えた枕が合いにくくなりますから 変える必要はないと思います。 そんな時には 寝る時に手拭い、タオルをくるくると巻き 首の真ん中辺りに当て寝て下さい。 当然、治療を続ける必要はありますが タオルの高さが寝てる間に 首に湾曲を作ってくれます。 こんな事を来院された方にお勧めしております。 気になる方は試してみて下さいませ。