2023.01.15 ヘッドマッサージ器でいびき対策🐽 正月開け、妻から 「いびきがひどくて寝れんのやけど?」 私が寝てる所は屋根裏部屋で 少しの音位なら響かないはずですが 確かに、私自身も寝つきが悪かったです。 最近、肩こりや軽い頭痛とかあり 首筋が張っていたので 首から喉頭内も硬くなっているのだろうか?と 思い付いたのが頭皮マッサージ器! 去年、妹から誕生日プレゼントで貰った 頭皮マッサージ器! これで頭皮 首筋 あご周り を 念入りにマッサージしてみました。 なんと、いびきをかかなくなったようです👍 いびきの内面的原因を考えてみましたら まあまあストレスもあるようですが とにもかくにも、いびきが治まりました。 いびき対策には頭皮マッサージが効果あるのを知り 1つ患者さんへのアドバイスが増えました。