ぎっくり腰にご注意下さい！｜今治市で身体の痛み、肩こり、腰痛、神経痛などでお困りの方はぎの整体へ。
赤ちゃんから90歳以上のご高齢の方、プロスポーツ選手まで、全国から通って来る開業20年以上の実績ある、安心出来る整体院です！
愛媛県今治市黄金町6丁目1−57
完全予約制
受付時間 9：00～20：00(18時以降は前日までの予約のみ)
休診日 不定休
2023.09.02
ぎっくり腰にご注意下さい！
ぎっくり腰等に気を付けて下さいませ🙏
暑い夏が最近はかなり涼しくなって来ましたね。
こんな時期に起きやすい症状に
ぎっくり腰があります。
去年の９月にはぎっくり腰の方が結構来られました。
夏の暑い時は体はいっぱい汗をかいて
体温調整を行う訳ですが
その体温調整、体の水分調整を行っているのが腎臓です。
その腎臓がある場所は
横隔膜の背中側の奥から
股関節まで伸びている大腰筋と言う
太い筋肉に引っ付いています！
夏の間は腎臓さんは一生懸命働いていますが
涼しくなって来ると
腎臓さんもほっとひと息ついた途端に
疲れが出て来て重くなり
重くなると大腰筋に引っ付いていますので
その大腰筋は圧迫され縮んでしまい
お腹の中がねじれ
股関節や骨盤にも影響してしまい
突然、ぎっくり腰になってしまうと言う仕組みです。
では、どうしたら防げるのか？
お風呂に入りゆっくりと体の疲れを取ったり
大きく呼吸をして横隔膜を伸ばしたり
ぎの整体へ行ったり
まあ、ぎっくり腰にならないように
心がけて下さい！
