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2024.01.26

首振りダンス👍

私の押しのグループは「NiziU」です。

最新曲のダンスの中に首振りダンスがありますが

「新しい学校のリーダー」の

首振りダンスが流行っているようで

私も早速挑戦してみましたが

しかし、簡単に出来るものではありません😞

整体師的観点で首振りダンスを考えますと

肩や首の筋肉の柔軟性と

胸椎 頚椎の歪みも少なくないと

あの柔軟な動きは出来ないと思います。

で、挑戦した結果は

左側の背中と首の方が動きが悪い👍

そう、私は事故の後遺症で

左側の胸椎 頚椎に歪みがありんです😖

その上で首振りダンスをしていると

寒い日や雨の日には

左側の肩や頭痛がしていたのですが

昨夜の冷え込みにも

どうにか耐えられるんです😅

これは、肩こりや首痛 頭痛に

効果がありますぞ🙌

もう少し、首振りダンスが上手く出来るように頑張ってみます👍

このブログを読まれた方

ちょっと挑戦してみては如何ですか？

 

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